#sweatbyboxing

Ulus Sweat Fight Academy, bünyesinde bulunan eğitmenleri ile boks, kickboks, fitness, fonksiyonel egzersiz branşlarında kişiye özel dersler vermektedir. Eğitmenlerimiz tamamen size ayrılan sürede sizinle ilgilenecek, hareketleri uygularken size yardım edecektir.

Ulus Sweat Fight Academy’ nin şuan için hizmet verdiği bölgeler; Beşiktaş, Levent, Zincirlikuyu, Balmumcu, Levazım, Bebek, Nisbetiye. Ulus’da bulunan spor salonumuza özellikle yürüme mesafesinde olan diğer mahallelerden (Bebek, Akaretler, Ulus ve Akatlar) kolaylıkla ulaşabilirsiniz.

Daha iyi hissetmek, daha fazla enerjiye sahip olmak ve hatta hayatınıza yıllar eklemek istiyorsanız hemen spor salonumuzu ziyaret edin.

Boks en popüler dövüş sporlarından biridir. Her gün milyonlarca insan fit kalmak için boks antrenmanı yapıyor.

Bu makaleyi okuduğunuza göre, muhtemelen boksu denemeyi düşünüyorsunuz. Kilo vermek, forma girmek ya da sadece biraz eğlenmek istiyorsanız, boksun sizin için doğru seçim olduğunu düşünüyoruz.

Yağ Kaybı

Boks antrenmanı yağ kaybı için harikadır. Hemen hemen her boks egzersizi sizi terletecektir. Yeterince yoğunsa, tek bir boks antrenmanda 1-2 kilo verebilirsiniz. Bu kilo kaybı spor salonunda düzenli bir antrenmandan sonra kaybettiğiniz kaloriden çok daha fazlasıdır.

Self Defance

Kendinizi savunmanıza yardımcı olabilecek birçok spor vardır. Ama boks en etkili olanıdır. Boks size sadece ellerinizi, baş hareketinizi ve ayak hareketlerinizi kullanarak ayakta durma pozisyonunda kendinizi nasıl savunacağınızı öğretir.

Refleksleri Geliştirmek

Boks, iyi refleks ve zamanlama gerektirir. İlk başta, muhtemelen harika reflekslere sahip olmayacaksınız, ancak zamanla refleksleriniz gelişecek. Sadece birkaç antrenmandan sonra farkı göreceksiniz.

Gücünüzü Artırma

İyi bir boksör olmak için güçlü olmanız gerekmese de, boks antrenmanı yaparken muhtemelen biraz güç kazanacaksınız. Özellikle gölge boksu, şınav, barfiks veya sağlık topu fırlatma gibi egzersizler yaparken.

Mutlu, sağlıklı günler dileriz.

Sweat Fight Academy Ekibi.